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Nous vous invitons à lire ici des articles clairs, concrets et efficaces, rédigés par les membres de l’équipe médicale du CIEM. Notre volonté est de vous sensibiliser à travers une information fondée sur nos compétences et notre expérience.
Bonne lecture.
L’équipe médicale du CIEM.
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Faire la sieste ou travailler
Une étude grecque portant sur 30 000 personnes conclut qu'une sieste quotidienne de 30 minutes diminue le risque de maladies cardiovasculaires de 37 % - et de 12 % pour les siesteurs occasionnels -. Bénéfice plus net chez les hommes que chez les femmes. Régime méditerranéen + sieste = la Grèce deviendrait-elle immortelle ?
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